防電腦輻射的方法

防電腦輻射的方法：一、電腦輻射誤區。很多人認為液晶電腦沒有輻射，防電腦輻射的方法，這是錯誤的。不管是普通液晶屏還是筆記本，確實比普通的CRT顯示器（老式電腦）輻射要小的多，但并非沒有輻射。距離太近輻射依舊很大，如，你把手提電腦放在腿上用。

二、防電腦輻射分為多個方面。

1、是物理防輻射。措施有很多：

如屏幕前安裝濾色板；

與屏幕保持適當的距離，半米以上輻射量就會銳減至安全水平；

防電腦輻射的方法：設當調整屏幕亮度，當然也不要太暗，容易遭致眼疲勞；

用完電腦及時清洗手及面部，不但清除鍵盤上帶來的細菌，更要清洗面部的輻射顆粒，夏季衣服單薄，長時間用電腦之后最好能洗澡；

2、抗輻射食品。電腦雖然對人體健康影響較小，但也應及時保養，特別是用電腦時間過長的專業人士及辦公一族。

防電腦輻射的方法：飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用，綠茶最好。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，但都是傳說，我沒有親身體會。

多吃含維生素和葉酸的新鮮蔬菜。請注意，不是吃藥物，很多時候圖省事往往適得其反。

3、鍛煉身體。強健的身體可以增強抵抗力，不但可以減少電腦輻射帶來的危害，更能減少其他的損傷，如長時間坐導致的肌肉及組織酸痛等。辦公一族或計算機專業人士很應該每天有固定的鍛煉時間，至少每周2-3次。

防電腦輻射的方法4、其他措施。

注意眼睛保護。保護眼睛很多時候是長時間使用電腦很重要的防護方面。如果每天在電腦面前工作超過4個小時，要及時外出通風，過一段時間郊游，可以減少眼部疾病的發生。順便說一下，不要太迷信滴眼液的作用。